O Kartarimukha Mudra é uma das posturas de mãos profundamente enraizadas na filosofia do yoga, sendo uma prática poderosa que pode ser aplicada em meditações e exercícios de equilíbrio. Esta mudra, também conhecida por sua tradução como “gesto das mãos que imitam uma tesoura”, possui significados que vão além do simples gesto físico, sendo uma […]

O Ardhapataka Mudra é uma das posturas simbólicas encontradas no yoga e nas práticas espirituais da Índia, sendo conhecido por seu poder de ativar a energia do corpo e da mente. Neste artigo, exploraremos em detalhes o Ardhapataka Mudra, explicando seu significado, os benefícios que ele pode proporcionar e como você pode integrá-lo em sua […]

O Trishula Mudra é um gesto simbólico que se refere à energia do Tridente de Shiva, uma das deidades mais poderosas da mitologia hindu. Este gesto, realizado com as mãos, é considerado uma poderosa ferramenta de transformação no yoga, promovendo clareza mental, equilíbrio emocional e foco espiritual. Ao aprender a usar o Trishula Mudra de […]

O Tamrachuda Mudra é uma poderosa prática de gestos das mãos que faz parte das tradições espirituais e práticas de yoga. Como outras mudras, o Tamrachuda Mudra pode ter um impacto profundo na saúde mental, física e espiritual do praticante. O termo “mudra” significa “sinal” ou “gesto”, e em muitas culturas, especialmente na prática do […]